Nejdå, jag har inte gett upp träningen. Har dock varit utan internet sedan i fredags, så ingen uppdatering har det blivit.
Efter en lång och intensiv arbetsdag idag var jag helt slut i huvudet men fast besluten att ge mig ut och springa ett snabbt varv. Jag valde tre kilometer och sprang på det snabbaste jag kunde. Totalt blev tiden 17.25, och jag höll en snitthastighet på 5.48/ km. Inte helt tokigt för att vara mig faktiskt :-)
Nu ska jag slänga mig i duschen sen blir det sängen för denna tjejen.
God Natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar