Nu närmar man sig halvvägs i träningsprogrammet! I dag har det verkligen varit en riktig lat-dag. Den senaste månadens stress tog ut sin rätt. Jag sov nästan tolv timmar i natt. När sedan sonen sov middag idag tog jag också mig en lur. Nu är klockan elva och jag ligger i sängen och är nog inte vaken länge till. Det märks att senaste tidens matval inte varit det bästa heller. Så otroligt mycket piggare jag kände mig när jag var lite striktare med lchf-mat. Men nu har jag gått igenom massa recept och bloggar, och lagt upp en plan för mat och motion resten av veckan.
Dagens löppass blev ett stegrinslopp på 5 km. Det känns trögt när man springer långsammare än normalfart, men det var en skön runda, som behövdes efter en seg dag som denna.
Nu väntar många middagsbjudningar och fikor de närmsta dagarna så jag får försöka göra det bästa av situationen, samt motionera mycket!
Ja, oftast känner man sig piggare efter en runda. Konstigt hur lätt man glömmer det där vissa dagar bara... :-D
SvaraRadera